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专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人,都会造成脂肪肝。
如果再不加以控制，将逐渐向脂肪肝的"重灾区"方向发展。
一项脂肪肝和高血脂检查结果，1998年人群的脂肪肝发病率为23.2%，而去年的脂肪肝人群已经占到26.1%。据介绍，在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝的比例都在一半以上。在白领人士、出租车司机、职业经理人和经常失眠、疲劳的人群中，脂肪肝的发病率也居高不下。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。
当过多的脂类物质堆积在肝脏，肝脏的代谢就会发生障碍，久而久之就会出现脂肪肝。仍坚持不健康的生活方式，最后会引发肝纤维化、肝硬化。日常生活中应该加强体育锻炼，维持正常体重，饮食上避免过油过甜，摄入过多脂肪。
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