本文关键词腰间,突出,患者,是栏目疾病知识为您推荐的文章,文章地址是:https://m.eekang.com/yixue/jibing/27452.htm,希望您看完后能将地址分享给需要的人.
腰间盘突出患者的睡眠体位
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。
仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。
侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20-45次。
俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。
所以，一般以采取仰卧和侧卧位为宜。有条件的患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力，这样能有效地防止腰椎间盘突(膨)出症的复发，是腰椎间盘突(膨)出症患者的最佳体位。
益益康网提示您:阅读最大的好处是可以丰富别人偷不走，抢不掉的知识。如果您觉得本文腰间盘突出患者的睡眠体位对您或周围的人有帮助,请将本文分享出去,让更多的人得到帮助.
